日が落ちるのも随分早くなりましたね！ 忙しい日常生活の中ではなかなか気付かないことも、 ヨガのゆっくりとした時間で、季節の変化に気付くことがたくさんあります。 私たち自身も自然の中の一部です。 目を閉じて、自然に身をゆだ […]

いつも陽壽院寺ヨガをご利用いただきまして、ありがとうございます。 今後の瞑想ヨガのサービス向上のため、アンケートのご協力をお願いいたします。 こちらのアンケートフォームにアクセスし、 入力いたしましたら、下部にある送信ボ […]

海外に行くと、日本の良さが改めてわかるとよく言います。 食事や文化など、日本にいても日本人で良かったと思うことはたくさんあります。   私は、ヨガにはきっと面白い何かがある！と思い、本場インドへ向かいました。 インドに行 […]

季節の変わり目ですが、みなさん体調崩されていないですか？   今回、スケジュールのご連絡と一緒に 皆さんにご意見いただければと思います。   現在、他の場所で、英語でヨガクラスを行なっています。 もし […]

今年の4,5月に私も参加していたアシュラムの様子がYoutubeにあがっているので、ご紹介します。 アシュラムには、各国からたくさんの方が集まって、人種関係なくみんなで一緒に学びます。   ここで得た学びは、私 […]