先日は7ヶ月ぶりに寺ヨガを開催いたしました。   ヨガをお伝えする身として大切なことのひとつ、 まずは伝える側が何よりリラックスをするということです。 人はありのままが一番美しいということを伝えるには、格好つけた言葉、声 […]