日が落ちるのも随分早くなりましたね！
忙しい日常生活の中ではなかなか気付かないことも、
ヨガのゆっくりとした時間で、
私たち自身も自然の中の一部です。
目を閉じて、自然に身をゆだねると、本来の自分に戻ることができます。
本来の自分とは？と疑問を抱くかたもいらっしゃいますよね。
私が今現在も学びを続けているヨガ学校「シュリカリジャパン」
ヨガクラスではアーサナ(実技)メインなので、
この伝統的なヨガを続けてくださってる皆様には、
まだ2エピソードしかございませんが、
本来の自分とは？の答えも、
・Spotify
https://open.spotify.com/show/
・Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/jp/
■他Google Podcasts、Anchorで「Yoga Tradition ヨガの伝統」と検索！
長くなりました……
それでは10月のスケジュールです。
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【陽壽院】
10月10日(日) 17：00-18：30〈開脚+トリドーシャ〉【満席・キャンセル待ち】
10月17日(日) 17：00-18：30〈スタンディング+トリドーシャ〉【満席・キャンセル待ち】
10月31日(日) 17：00-18：30〈ダンフロー+トリドーシャ〉【満席・キャンセル待ち】
※10月24日はおやすみです！
【保安寺】
10月7日 (木) 18:00-19:30〈ダンフロー+トリドーシャ〉
10月14日 (木) 18:00-19:30〈スタンディング+トリドーシャ〉
10月21日 (木) 18:00-19:30〈ながーいトリドーシャ〉
10月28日 (木) 18:00-19:30〈スタンディング+トリドーシャ〉
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※当日キャンセル料はレッスン費の100%となります。
※ご予約日前日の23:
来月もどうぞよろしくお願いいたします